Le massage suédois, l’une des techniques de massage les plus populaires et reconnues dans le monde, trouve ses origines au début du XIXe siècle grâce à Pehr Henrik Ling, un physiologiste, pédagogue et maître d’escrime suédois passionné par l’anatomie et la physiologie.

Les techniques du massage suédois incluent l’effleurage, le pétrissage, les frictions, les tapotements et les vibrations. Ces manœuvres combinées favorisent la circulation sanguine, améliorants la flexibilité et procurant une relaxation profonde. Il est apprécié pour sa capacité à soulager les tensions musculaires, réduire le stress et améliorer la santé globale.